先日、整体に行き指摘されたのが運動不足とのことでした。
姿勢をよくするには適度な筋肉が必要です、とのこと。
散歩は好きですが、運動は苦手、嫌いです。
でもまぁ腰痛、肩こりとひどいし、少しやってみようかなということで、
ランニングを始めることにしました。
ということで、御徒町にある「Art Sports」さんでシューズを購入しました。
店員のおねえさんに「初心者向けのランニングシューズで、
デザインも色も気にしないので安いのください」となんともやる気のないオーダーでしたが、
店員さんはとっても親切に対応してくださいました。
「BROOKS」というメーカーの靴でクッション性に優れており、
初心者の方におすすめです、とのことでした。
普段が9㎝ヒールの靴なので、履いたときに違和感はありますが、
サイズも合ったのでこれにしたみました。
いっしょに手袋も購入です。というか家人が買ってくれました。
もともとランニングは家人の趣味のひとつです。
なので、今回も当事者のわたしより家人のほうが楽しそうでした。
なにせ本人は運動苦手、嫌いですし。
ウェアも見ていかないのとすすめられましたが、
続くかどうかもわからない(自信なし)ので、
とりあえずは持っているTシャツやらなんかやらで済ませることに。
仕事や家事があるので、日曜くらいしか走れなさそうですが、
ゆっくりやっていきたいと思います
0 件のコメント:
コメントを投稿